2013年8月22日 星期四
雞油菌焗飯
雞油菌焗飯, 吃起來總覺不及那售貨員給小企鵝試食的那小杯!
是甚麼原因呢?
是那售貨員特意多加雞油菌, 令飯好味點, 以吸引客人?
或是那售貨員暗中加了其他調味料, 以令客人試食時更覺好味, 誘客人購買?
還是自己心理作用呢?
真的搞不清!
並不是說自己做的不好味, 但多加雞油菌的話, 當然會更香更惹味!
而一心想着為小老闆的眼睛好而做的, 但原來小老闆卻不喜歡該菌的味道!
小企鵝是喜歡該菌的味道的, 所以大半的飯也是給小企鵝吃掉!
材料:
米 1量米杯
水 1量米杯
雞油菌 50g
油 1茶匙
鹽 1/2茶匙
醬油 3茶匙
做法:
1) 雞油菌用小刀輕輕刮走較髒的黑點後, 放入隔篩, 用水喉水輕輕沖淨, 切碎, 加入油和鹽拌勻。
2) 米洗淨, 加水放入蒸盤。 Miele電蒸爐按100度23分鐘, 將米放入電蒸爐蒸3分鐘後取出。
3) 將雞油菌碎平均鋪於飯面, 放回電蒸爐繼續蒸煮至完成程序後, 焗10~15分鐘。
4) 取出焗飯, 淋上醬油拌勻, 趁熱享用。
分享:
1) 雞油菌的份量, 可隨個人喜好作增減。
2) 用電飯煲煮飯的話, 在煮飯時, 見出煙, 打開飯煲蓋, 將雞油菌碎平均鋪於飯面後, 蓋好,
繼續煮至熟便可。
洛神花山楂飲
鹽麴小黃瓜
2013年8月20日 星期二
日本菇
雞油菌
今天到銅鑼灣走了一轉, 先在SOGO的超市逛!
一到埗, 便見有專賣野生菌的做推廣, 其中見有一種名為"雞油菌"!
開始未有感到特別興趣, 售貨員卻舀了一小杯雞油菌焗飯要求客人試!
先前那客人沒有試! 她見我正在觀看有關的資料, 便請我試那小杯的雞油菌焗飯, 並在介紹雞油菌
的功效!
當她一提到可預防眼炎這功效時, 小企鵝的心裡便"叮"一聲開始感覺興趣了!
因最近小老闆的眼正是發炎!
小老闆的眼一向是有敏感的! 主要是因鼻敏感, 而引致眼敏感!
這問題過往一直困擾着小老闆, 亦在困擾着小企鵝, 包括心情上、精神上和金錢上!
最嚴重之時, 平均每月均要看醫生一次!
幸好, 約大半年前找到一位在佐敦的醫生, 介紹了以下敏感藥, 對小老闆的眼敏感是有效的!
近這大半年, 一直服用該敏感藥!
只每天晚上睡前服一粒, 維持至今均安然無恙!
但最近的暑假, 每到入夜, 小老闆的眼便開始有問題!
他說又痛又不舒服, 還要單起一隻眼, 而另一隻眼是很勉強的掙大! 見到他也覺得辛苦!
他還說是民安隊害到他這樣的! 說在步操時猛流汗, 又不讓他抹清汗水, 於是間中流入眼中, 而他
又時常用手摔!
後來看醫生, 原來是發炎!
敏感和發炎是兩回事! 所以服用開的敏感藥此際沒有效用!
令他很不舒服!
所以當售貨員一提到預防眼炎時, 小企鵝馬上便"叮"一聲的關注起來!
再加上試了該小杯的雞油菌焗飯, 便決定買點回家試試了!
(其實小企鵝一向是喜歡菇類的, 而且用來焗飯確是又香又好味!)
價錢是不便宜的, 每100g要$68.-
售貨員戴上手套, 小心翼翼的袋了一小袋, 一秤已超過100g, 要$75.90
售貨員說用來焗飯的話, 2人份量, 該小袋只能分2餐!
都幾貴!
同時附送的鮮菌食譜及處理方法:
雞油菌的資料及功效:http://cht.a-hospital.com/w/%E9%B8%A1%E6%B2%B9%E8%8F%8C#.UhOIT6wj7IU
鹽麴+米麴
2013年8月16日 星期五
2013年8月15日 星期四
滷水牛腱+豬脷
今次再做的滷水食譜, 滷水汁料和做法均比上次的簡單!
味道也不錯!
材料:
牛腱 2條
豬脷 3條
滷水汁料:
獨子蒜 3粒
薑片 10片
葱 3條
果皮 2小片
花椒 1茶匙
八角 3塊
冰糖 40g
紹興酒 2湯匙
生抽 8湯匙
老抽 4湯匙
五香粉 1/2茶匙
水 800ml
做法:
1) 牛腱和豬脷洗淨後, 汆水3分鐘, 撈起, 沖洗乾淨。
2) 獨子蒜去皮切片; 葱洗淨切段; 果皮浸軟, 刮去瓤; 花椒、八角沖洗乾淨。
3) 將所有滷水汁料放入鍋內煮滾。
4) 放入牛腱和豬脷, 加蓋煮滾後, 轉小火繼續燜煮1-1/2小時, 其間反轉牛腱和豬脷數次。
5) 完成燜煮, 熄火後不要馬上打開鍋蓋, 繼續焗約1/2小時。 撈起牛腱和豬脷, 放涼後存入
雪櫃3小時以上。
6) 從雪櫃取出牛腱和豬脷, 切片, 淋上滷水汁, 喜歡的話, 可淋上適量麻油和拌以蒜茸同吃。
分享:
1) 豬脷一般要在燜煮前刮去脷苔的(即外層的白膜), 但蓮蓉可買到已去脷苔的豬脷, 所以1) 牛腱和豬脷洗淨後, 汆水3分鐘, 撈起, 沖洗乾淨。
2) 獨子蒜去皮切片; 葱洗淨切段; 果皮浸軟, 刮去瓤; 花椒、八角沖洗乾淨。
3) 將所有滷水汁料放入鍋內煮滾。
4) 放入牛腱和豬脷, 加蓋煮滾後, 轉小火繼續燜煮1-1/2小時, 其間反轉牛腱和豬脷數次。
5) 完成燜煮, 熄火後不要馬上打開鍋蓋, 繼續焗約1/2小時。 撈起牛腱和豬脷, 放涼後存入
雪櫃3小時以上。
6) 從雪櫃取出牛腱和豬脷, 切片, 淋上滷水汁, 喜歡的話, 可淋上適量麻油和拌以蒜茸同吃。
分享:
免卻了不少麻煩。
2) 蓮蓉買到的是該款牛腱:
甚麼"原產地 烏拉圭 潘多市", 為何會是中文及簡體字呢呵? Anyway, 不管了!
燜煮好的牛腱, 收縮到如兩嚿石頭(以上做法5相片中右邊的兩嚿黑黑東西)!
3) 以上做法4, 放入牛腱和豬脷後, 水份最好要剛好蓋過牛腱和豬脷, 否則, 在燜煮途中需將
牛腱和豬脷底面反轉數次, 以便上色及入味。
4) 燜煮好的牛腱和豬脷, 放涼後存入雪櫃3小時以上後才切片, 是因為略雪實一點會較容易
切薄片。
5) 蓮蓉家大部份時間只有2人開餐, 一次過滷2條牛健和3條豬脷當然是沒可能一餐能清掉的!
只是反正要滷, 反正要用這麼多滷水汁材料和時間, 便一次過做多一點, 全部切好片後, 分
了4份, 今天吃掉一份, 其餘3份存放於雪櫃冰格, 日後隨時享用。 (典型慳家/懶師奶本色!)
6) 燜煮完成後, 汁料會收少。 蓮蓉今次所燜煮的, 隔走所有渣滓, 剩下的汁料約有400ml.
蓮蓉將汁料分成2盒存放於雪櫃冰格, 日後再享用時, 用完一盒再用另一盒, 不致將整盒汁
料全部回室温後, 只用少部份, 又整盒存回冰格, 重複又回温又冷凍, 不大衛生呢!
7) 今次用了「鉅利醬園」的生抽和老抽, 感覺上味道是較醇的。
燜煮好的牛腱, 收縮到如兩嚿石頭(以上做法5相片中右邊的兩嚿黑黑東西)!
3) 以上做法4, 放入牛腱和豬脷後, 水份最好要剛好蓋過牛腱和豬脷, 否則, 在燜煮途中需將
牛腱和豬脷底面反轉數次, 以便上色及入味。
4) 燜煮好的牛腱和豬脷, 放涼後存入雪櫃3小時以上後才切片, 是因為略雪實一點會較容易
切薄片。
5) 蓮蓉家大部份時間只有2人開餐, 一次過滷2條牛健和3條豬脷當然是沒可能一餐能清掉的!
只是反正要滷, 反正要用這麼多滷水汁材料和時間, 便一次過做多一點, 全部切好片後, 分
了4份, 今天吃掉一份, 其餘3份存放於雪櫃冰格, 日後隨時享用。 (典型慳家/懶師奶本色!)
6) 燜煮完成後, 汁料會收少。 蓮蓉今次所燜煮的, 隔走所有渣滓, 剩下的汁料約有400ml.
蓮蓉將汁料分成2盒存放於雪櫃冰格, 日後再享用時, 用完一盒再用另一盒, 不致將整盒汁
料全部回室温後, 只用少部份, 又整盒存回冰格, 重複又回温又冷凍, 不大衛生呢!
7) 今次用了「鉅利醬園」的生抽和老抽, 感覺上味道是較醇的。
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